Combinación única de ejercicios de elongación y fuerza a través de la contracción el control postural y la respiración.
Se realiza con colchonetas y pequeño material
PILATES STUDIO
El entrenamiento se realiza a través de poleas y de resortes. Se obtiene otro tipo de fuerza, no se produce una hipertrofia de la masa muscular, lo que hace que se modele mucho más que en
otro tipo de ejercicio físico.
¿ POR DONDE EMPIEZO ?
Es una buena idea comenzar combinando sesiones de Mat y Studio.
Ambas modalidades se complementan a la perfección y hará que avances mucho en tu práctica
SESIONES DUO
PILATES x 2
Sólo para vosotros. Ideal para compartir el esfuerzo
50€/sesión
100€/persona:
1 sesión semanal
200€/persona:
2 semanales
EMBARAZADAS
impartimos estas sesiones de forma individual para una máxima seguridad.
40€ / Sesión
Bono 10 sesiones
350€
PILATES GOLF
Practicar en Pilates Santiago te dará coordinación, equilibrio, fuerza, resistencia, flexibilidad.
Sesiones Individuales
Sesiones Duo
PILATES PARA DEPORTISTAS
Con la práctica de PILATES, mejorarás de forma exponencial, ya que aprendes a usar tu “core”
Es el complemento ideal para deportistas de alto nivel
PILATES PARA ADOLESCENTES
Sesiones para ayudar a los más jovenes a afrontar los cambios físicos y emocionales, mejorando su condición física notablemente.
ENTRENAMIENTOPERSONAL
La mejor opción para adentrarte y empezar en la práctica de este Método.
Nos adaptamos a tus necesidades y diseñamos la clase a tu medida y a tus capacidades físicas.
40€/Sesión
Bono 10 Sesiones
350€
HORARIO
SESIONES
De 8,00 a 22,00
Si quieres acercarte hasta nuestras instalaciones para informarte y conocernos, solicita una cita previa para que podamos darte la bienvenida cómo te
mereces