PILATES SANTIAGO
PILATES SANTIAGO

PILATES MAT

 Combinación única de ejercicios de elongación y fuerza a través de la contracción el control postural y la respiración.

Se realiza con colchonetas y pequeño material

PILATES STUDIO

El entrenamiento se realiza a través de poleas y de resortes. Se  obtiene otro tipo de fuerza, no se produce una hipertrofia de la masa muscular, lo que hace que se modele mucho más que en otro tipo de ejercicio físico.

¿ POR DONDE EMPIEZO ?

 

Es una buena idea comenzar combinando  sesiones de Mat y Studio.

Ambas modalidades se complementan a la perfección y hará que avances mucho en tu práctica 

SESIONES DUO

PILATES x 2

Sólo para vosotros. Ideal para compartir el esfuerzo 

 

50€/sesión

 

100€/persona: 

1 sesión  semanal

 

200€/persona:

2 semanales

EMBARAZADAS

impartimos estas sesiones de forma individual para una máxima seguridad.

 

40€ / Sesión


Bono 10 sesiones

350€

PILATES GOLF

 Practicar en Pilates Santiago te dará coordinación, equilibrio, fuerza, resistencia, flexibilidad.

 

Sesiones Individuales

Sesiones Duo

PILATES PARA DEPORTISTAS

Con la práctica de PILATES, mejorarás de forma exponencial, ya que aprendes a usar tu  “core” 

 

Es el complemento ideal para deportistas de alto nivel

PILATES PARA ADOLESCENTES

Sesiones para ayudar a los más jovenes a afrontar los cambios físicos y emocionales, mejorando su condición física notablemente.

ENTRENAMIENTOPERSONAL

La mejor opción para adentrarte y empezar en la práctica de este Método.

Nos adaptamos a tus necesidades y diseñamos la clase a tu medida y a tus capacidades físicas.

 

40€/Sesión

 

Bono 10 Sesiones

350€

HORARIO

SESIONES

De 8,00 a 22,00

 

Si quieres acercarte hasta nuestras instalaciones para informarte y conocernos, solicita una cita previa para que podamos darte la bienvenida cómo te mereces