Reduce el perímetro de la cintura al fortalecer los abdominales profundos (oblicuos y transverso). Estabilizan la columna lumbar, mejorando tus dolores de espalda.
Fortalece los músculos de la vagina, vejiga, ano y recto, previniendo la aparición de incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%.
Mejora y reduce las diástasis abdominales (recuperación post-parto)
Previene el descenso de los órganos de la pelvis (prolapsos), o evita que el descenso progrese.
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